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黑人丰满少妇大力进入

令狐进苑 6260万字 695206人读过 连载

凡炼内壮,其则有三,一曰守此中道。守中者,专于积气也。积气者,专于眼、耳,鼻、舌、身、意也。其下手之要,妙于用揉,其法详后。凡揉之时,宜解襟仰卧,手掌着处,其一掌下胸腹之间,即名曰中。惟此中乃存气之地,应须守之。守之之法,在乎含其眼光,凝其耳韵,匀其鼻息,缄其口气,逸其身劳,锁其意弛,四肢不动,一念冥心,先存想其中道,后绝其诸妄念,渐至如一不动,是名曰守。斯为合式。盖揉在于是,则一身之精气神俱注于是。久久积之,自成庚方一片矣。设如杂念纷纭,弛想世务,神气随之而不凝,则虚其揉矣,何益之有。二曰勿他想。人身之中,精神气血不能自主,悉听于意,意行则行,意止则止。守中之时,意随掌下,是为合式。若或弛意于各肢,其所凝积精气与神,随即走散于各肢,即成外壮,而非内壮矣。揉而不积,又虚其揉矣,有何益哉。三曰待其充周。凡揉与守,所以积气。气既积矣,精神血脉悉皆附之守之不驰,揉之且久,气惟中蕴而不旁溢。气积而力自积,气充而力自周。此气即孟子所谓至大至刚,塞乎天地之间者,是吾浩然之气也。设未及充周,驰意外走,散于四肢,不惟外壮不全,而内壮亦属不坚,则两无是处矣。



最新章节: 第8322章 “难道美到了一定程度就能有这种优待吗”

更新时间:2022-10-01 15:40:29

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第8281章 长鞭一击
第8280章 来自计划之外。
第8279章 你拒绝了我~
第8278章 巫卷
第8277章 请假三天公告
第8276章 说借就借
第8275章 近期梦想
第8274章 步入金莲期
第8273章 .生不如死的折磨
黑人丰满少妇大力进入全部章节目录
第1章 告诉他识时务者为俊杰
第2章 丹麦和瑞典
第3章 又得
第4章 似曾相识……
第5章 出局
第6章 清河炒菜
第7章 之一三零 天下大乱
第8章 小白媳妇
第9章 落魄的丹王
第10章 我是周总男朋友
第11章 冤屈
第12章 ‘考验任务’降临
第13章 大风起打开窗户说亮话
第14章 星盘
第15章 都是哥的女人
第16章 符图大殿
第17章 .1352梦幻的夜
第18章 赶上了
第19章 雷劫落幕
第20章 怒意难平
第21章 罂粟酱料
第22章 败玉罗
第23章 罗刹国一百零八刀客
第24章 诊所交锋夜
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第8240章 诊所交锋夜
第8241章 本尊保了3
第8242章 僵尸变老被儿欺
第8243章 密闭
第8244章 成真
第8245章 最坏可能
第8246章 离散诀别
第8247章 墨汁
第8248章 这就是传奇级坐骑呐
第8249章 补 给
第8250章 真的杀不了吗
第8251章 .法诀融合2
第8252章 赚取元石
第8253章 奇异的女子
第8254章 她有种熟悉感
第8255章 灼热无比
第8256章 正经事
第8257章 水月楼
第8258章 情况就完全……
第8259章 龙渊客栈
第8260章 天武大赛
第8261章 我要留下这个孩子
第8262章 这就是式神
第8263章 开启秀恩爱模式
第8264章 白小姐来电话了
第8265章 处处坑
第8266章 选择做第二类人
第8267章 聚光灯
第8268章 何婷服软
第8269章 术灵和精怪
第8270章 六亿身价
第8271章 .幸福的味道 4/5
第8272章 魔军义气
第8273章 .生不如死的折磨
第8274章 步入金莲期
第8275章 近期梦想
第8276章 说借就借
第8277章 请假三天公告
第8278章 巫卷
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